荷兰炖牛肉

荷兰炖牛肉

工艺原炖口味芥末味
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瘦牛肉的做法
瘦牛肉750克
土豆的做法
土豆200克
胡萝卜的做法
胡萝卜200克
黄皮洋葱的做法
黄皮洋葱200克
香菜的做法
香菜10克
10克
胡椒粉 2克
芥末 5克

荷兰炖牛肉的做法

1土豆洗净,去皮,一切为四;

2胡萝卜切片;

3洋葱切碎;

4锅内放入牛肉、精和适量水煮开,盖好用小火煨1.5小时;

5加入土豆胡萝卜和洋葱,撒上胡椒粉,盖好煨30分钟;

6至牛肉和蔬菜变软,取出牛肉和蔬菜,汤保留;

7将蔬菜放入绞肉机内搅成泥,堆在平盘上;

8牛肉切成薄片,摆在菜泥四周;

9食用时佐香菜段、汤和芥末

食用早餐、中餐、晚餐

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荷兰炖牛肉食谱营养

荷兰炖牛肉食物相克

胡萝卜
相克 白萝卜 山楂 白酒 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 水萝卜
宜搭黄豆 绿豆芽 香菇 菠菜 西瓜 豆浆 大米 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 蜂蜜 狗肉 香菜 莴笋 西兰花 卷心菜
土豆
相克樱桃番茄 石榴 柿子 香蕉 西红柿 香雀 螃蟹
宜搭黄瓜 豇豆 牛肉 牛腩
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜

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荷兰炖牛肉营养成分

以上是荷兰炖牛肉的介绍
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