双椒鸭块

双椒鸭块

工艺口味椒麻味
私家菜健脾开胃营养不良青少年运动员
鸭的做法
1000克
植物油 25克
香油 5克
味精 2克
干红尖椒 10克
花椒 5克
香菜 20克
3克

双椒鸭块的做法

1将板剁去头,翅留用,剔去大骨,剁成块,拍松;

2辣椒去蒂、籽,切成辣椒圈;

3香菜择洗干净,去梗只取叶备用;

4去皮切薄片;

5炒锅注油烧热,下入片、青花椒、辣椒略炒,放入精盐、头、翅翻炒,加水盖盖烧开焖5分钟;

6淋入香油,撒上味精香菜叶即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 1

双椒鸭块食谱营养

双椒鸭块食物相克


宜搭茶树菇 灵芝

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双椒鸭块营养成分

以上是双椒鸭块的介绍
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