扒肉条

扒肉条

工艺口味甜咸味
家常菜增肥气血双补营养不良青少年
猪腿肉的做法
猪腿肉500克
鲜香菇的做法
鲜香菇100克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
10克
白砂糖 15克
酱油 20克
味精 4克
料酒 10克
大葱 15克
15克
玉米淀粉 5克

扒肉条的做法

1先将猪后腿肉洗净,放入凉水锅中,加入葱、各10克、料酒5克;

2用中火将肉煮至七成熟取出,凉后切成厚0.5厘米、宽3厘米、长5厘米的片;

3将水发冬菇去掉后根,夹在每片肉中间,将肉片整齐地码放在汤盘底部,碎料放在上面,加入、葱、末、酱油味精料酒、白糖、水250克;

4放入蒸锅中蒸40分钟,取出将汁倒入锅中;

5将一平盘扣在汤中,再反扣过来,使原料在平盘中成为碎料在下,整齐面在上的形状;

6其上面还可放些绿叶丝略加点缀;

7胡萝卜切成长3厘米、宽和厚均为0.5厘米的长,用水焯后在盘边码成十字形;

8炒锅上火,烧开后将水淀粉放入收汁,烧在砂料表面即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

扒肉条食谱营养

扒肉条食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭豆腐 芹菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 薏米 冬瓜 木瓜 豇豆 马蹄 油菜 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 胡萝卜 莴笋
胡萝卜
相克山楂 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 柠檬 茄子 白萝卜 茼蒿 猕猴桃 苹果
宜搭大米 西瓜 蜂蜜 豆浆 黄豆 绿豆芽 香菇 比目鱼 菠菜 香菜 莴笋 西兰花 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 狗肉

扒肉条相关菜谱

扒肉条营养成分

以上是扒肉条的介绍
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