雪菜果仁

雪菜果仁

工艺熟炒口味咸甜味
沪菜
腌雪里红的做法
腌雪里红250克
生花生仁的做法
生花生仁200克
香油 10克
花生油 50克
白砂糖 10克
味精 2克

雪菜果仁的做法

1将雪里蕻咸菜放在清水里浸漂,以降低咸味,取出挤干水份;

2再将菜梗撕成均匀的粗丝,菜叶撕碎,然后均切成约4 厘米长的段;

3花生仁先用开水浸泡,再剥去外衣;

4炒锅置旺火,放花生油,烧至八成热,投入花生仁,炸至金黄色捞出;

5再放入雪菜段,用筷子不断拨动,待雪菜炸干水份时,倒入漏勺沥油;

6另取净锅烧热,放入炸好的花生仁、雪菜,加入味精、糖粉,颠翻几下拌匀,淋入香油即成。

食用中餐、晚餐

口感雪菜鲜爽,花生松脆,咸里带甜,香里附鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

雪菜果仁制作提示

1油炸花生仁,宜凉油下锅,中途离火2~3次,炸至淡黄色捞出,晾后即酥;

2因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。

雪菜果仁食谱营养

雪菜果仁相关菜谱

雪菜果仁营养成分

以上是雪菜果仁的介绍
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