红扒羊蹄

红扒羊蹄

工艺口味咸甜味
沿淮菜补虚养身美容养颜青少年
生羊蹄筋的做法
生羊蹄筋400克
小葱 10克
10克
5克
酱油 30克
冰糖 10克
味精 1克
黄酒 30克
八角 2克
胡椒 1克

红扒羊蹄的做法

1将羊蹄筋放在温水中浸泡半小时后,洗净;

2洗净的羊蹄筋放入锅内,加清水没过羊蹄筋3 厘米左右,用旺火烧;

3待烧开后,再转移到小火上细炖,并经常翻动,以免粘结锅底;

4待炖至八成烂时取出;

5锅放在旺火上,放入羊蹄筋加羊肉汤500毫升,再加黄酒酱油冰糖胡椒(黑胡椒),用旺火烧至上色;

6取大碗1 只,放入葱、八角

7将羊蹄筋捞起码入放有葱等的碗内,倒入原汁,加味精,上笼用旺火蒸;

8蒸20 分钟左右,取出翻扣在碗里,拣去葱、八角即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜色泽银红、筋香质烂,而略带韧劲,咸鲜中后味甘美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 6

红扒羊蹄制作提示

1羊蹄筋要选新鲜的、膻味小的;

2煮时旺火烧开转小火细炖,可使部分膻味随蒸气挥发,并可使原料中的香鲜物质溶于肠中,增加菜肴风味;

3若佐以香菜,更为清香爽口。

红扒羊蹄食谱营养

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红扒羊蹄营养成分

以上是红扒羊蹄的介绍
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