杞菜鸭丝

杞菜鸭丝

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良补虚养身清热去火
鸭的做法
1000克
枸杞叶的做法
枸杞叶100克
香油 50克
10克
味精 3克
大葱 30克
30克
花椒 5克

杞菜鸭丝的做法

1大葱去根洗净切成段,洗净切片,待用;净放入烧沸的水锅内煮熟,捞出后晾凉取下胸脯肉和腿肉(其余部分作他用)切成粗丝;枸杞菜头洗净后放入沸水锅内焯至断生,捞出挤干水分切碎后用精拌匀。

2炒锅置火上,放入香油烧热,再放入花椒、葱段和片炒出香味,取油备用。

3丝和杞菜放入盆内,加入味精、精和葱油,拌匀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸鲜味美,清香适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 2

杞菜鸭丝制作提示

枸杞叶又称枸杞菜。

杞菜鸭丝食谱营养

杞菜鸭丝食物相克

枸杞叶
相克乳制品

宜搭茶树菇 灵芝

杞菜鸭丝相关菜谱

杞菜鸭丝营养成分

以上是杞菜鸭丝的介绍
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