时间指数7的
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香蕉粥
煮菜
清香味
便秘
痔疮
健脾开胃
高脂血症
高血压
食材
香蕉
糙米
凉拌猪肝
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清香味
特色菜
明目
肝调养
孕晚期
食材
猪肝
菠菜
香菜
虾米
什锦豆腐汤
煮菜
清香味
特色菜
学龄前儿童
学龄期儿童
骨质疏松
营养不良
孕晚期
食材
北豆腐
油菜
鲜香菇
冬笋
金华火腿
三鲜蘑菇
锅烧菜
清香味
孕晚期
营养不良
健脾开胃
食材
鲜蘑菇
豌豆
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清炒菜
清香味
私家菜
防癌抗癌
食材
西兰花
鲜蘑菇
胡萝卜
白皮大蒜
冬菇烧白菜
锅烧菜
清香味
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孕晚期
清热解毒
食材
白菜
干香菇
金针云耳蒸牛肉
清蒸菜
清香味
私家菜
营养不良
贫血
健脾开胃
补虚养身
食材
牛肉
黄花菜
干木耳
空心菜粥
煮菜
清香味
清热解毒
便秘
利尿
高脂血症
食材
粳米
空心菜
芹菜炒牛肉丝
滑炒菜
原本味
私家菜
气血双补
贫血
高血压
营养不良
食材
瘦牛肉
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煮菜
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4至5月婴儿
食材
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全脂牛奶粉
鸡蛋
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