什锦豆腐汤

什锦豆腐汤

什锦豆腐汤

工艺口味清香味
特色菜学龄前儿童学龄期儿童骨质疏松营养不良孕晚期
北豆腐的做法
北豆腐150克
油菜的做法
油菜200克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
冬笋的做法
冬笋25克
金华火腿的做法
金华火腿50克
2克
炼制猪油 15克

什锦豆腐汤的做法

1将豆腐切片,香菇、油菜、笋、火腿切丝;

2锅内加高汤和熟猪油烧沸,放香菇丝、笋丝、油菜丝、火腿丝、,煮熟后捞出盛入汤碗内;

3将汤再烧开后放入豆腐片,待豆腐片浮起,立即捞出,加入汤碗即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩悦目,清淡可口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 6

什锦豆腐汤健康提示

此汤富含蛋白质、维生素A、维生素C、铁、锌。

什锦豆腐汤食谱营养

什锦豆腐汤食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 比目鱼 木耳菜 苦瓜 竹笋 茭白
宜搭韭菜 生菜 芦笋 白萝卜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 鲢鱼 黄瓜 油菜 香菇 金针菇 平菇 西红柿 芸豆 蘑菇 大白菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 芹菜 泥鳅 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 鲷鱼 羊肉 草菇 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 虾皮 青萝卜 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 鳝鱼
鲜香菇
相克西红柿 螃蟹 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭猪肉 鳕鱼 鲤鱼 油菜 豆腐 牛腩 花菜 毛豆 草鱼 牛肉 扁豆 荸荠 薏米 木瓜 带鱼 鸡腿 武昌鱼 芹菜 胡萝卜 莴笋 冬瓜 豇豆 木耳菜
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭豆腐 香菇 金针菇 粳米 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

什锦豆腐汤相关菜谱

什锦豆腐汤营养成分

以上是什锦豆腐汤的介绍
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