花生红枣粥

花生红枣粥

花生红枣粥

工艺口味甜味
甜品点心补虚养身补血营养不良
糯米的做法
糯米400克
生花生仁的做法
生花生仁100克
干枣的做法
干枣50克
赤砂糖 10克

花生红枣粥的做法

锅上火,加入水,放入花生仁煮烂,然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水,烧沸后加入红枣,再改用小火煮至米烂成粥,加入红糖调匀,出锅即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜米烂粥糯,口味甜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 6

花生红枣粥食谱营养

花生红枣粥食物相克

干枣
相克牛奶 黄瓜 胡萝卜 虾皮 玄参 银鱼 鱼+葱 海蟹
宜搭莲子 板栗 白菜 山药 冬瓜 南瓜 鹌鹑 木瓜 薏米 花生 核桃 小米 小麦 鹿茸 粳米 枸杞子 鲤鱼 黄豆 黑豆 黑木耳 面条 乌鸡 兔肉
糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭赤小豆 鸭肉 葡萄 莲藕 香瓜 兔肉 鲜枣 桑葚 乌鸡 椰子

花生红枣粥相关菜谱

花生红枣粥营养成分

以上是花生红枣粥的介绍
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