红枣糯米粥

红枣糯米粥

红枣糯米粥

工艺口味原本味
神经衰弱春季养生补虚养身补血
黑米的做法
黑米50克
糯米的做法
糯米100克
干枣的做法
干枣10克
当归的做法
当归6克
延胡索的做法
延胡索3克
冰糖 15克

红枣糯米粥的做法

1糯米黑米分别洗净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;

2元胡以小布袋包好;

3当归、红枣用冷水洗净;

4锅中加入约1500毫升冷水,将黑米糯米当归放入,并放上元胡小布袋,用旺火烧沸;

5再用小火煮约半小时,加入红枣,继续熬煮15分钟;

6冰糖入锅调味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

红枣糯米粥食谱营养

红枣糯米粥食物相克

干枣
相克海蟹 鱼+葱 牛奶 黄瓜 胡萝卜 虾皮 玄参 银鱼
宜搭小麦 小米 薏米 板栗 鹌鹑 枸杞子 鹿茸 粳米 莲子 乌鸡 木瓜 花生 核桃 黑豆 鲤鱼 白菜 山药 冬瓜 南瓜 黄豆 黑木耳 兔肉 面条
糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭赤小豆 鲜枣 兔肉 桑葚 葡萄 鸭肉 香瓜 乌鸡 莲藕 椰子
黑米
宜搭大米 燕麦 莲子 粳米 红豆 绿豆 牛奶 生姜
当归
宜搭桂圆肉 桂圆 益母草 肉苁蓉 熟地

红枣糯米粥相关菜谱

红枣糯米粥营养成分

以上是红枣糯米粥的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询