桑仁粥

桑仁粥的做法

1将桑葚洗净干净；

2桑椹与糯米同入沙锅内煮粥；

3粥熟时加入冰糖，调匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

桑仁粥制作提示

桑葚子20-30克（鲜品30-60克）。

桑仁粥健康提示

此粥可补肝滋肾，养血明目。适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。