蜜汁白果
蜜汁白果
工艺
蜜汁
口味
甜味
类别
鲁菜
肺调养
食材
干白果
200克
调料
冰糖
80克
蜂蜜
50克
蜜汁白果
的做法
1
白果用水泡发再用沸水焯过。
2
净勺内加清水和
冰糖
化开,加入白果烧开,慢火熬烧,待汤收浓时加入
蜂蜜
收汁,滴桂花香精3滴即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
口感
白果浓黄光亮,味蜜甜可口,系筵席甜菜之一。
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
6
减肥
0
养颜
0
蜜汁白果
食谱营养
干白果
1、银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退 …
蜜汁白果
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蜜汁白果
营养成分
能量
1188.1
千卡
蛋白质
26.6
克
脂肪
3.55
克
碳水化合物
262.44
克
叶酸
26.3
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
1.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
49.4
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.25
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.05
毫克
钙
128.4
毫克
磷
47.5
毫克
钾
48.8
毫克
钠
37.31
毫克
碘
0
微克
镁
2.6
毫克
铁
2.02
毫克
锌
1.73
毫克
硒
29.08
微克
铜
0.94
毫克
锰
4.1
毫克
以上是蜜汁白果的介绍
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