冰糖玉米羹

冰糖玉米羹

冰糖玉米羹

工艺口味甜味
湘菜营养不良健脾开胃便秘
鲜玉米的做法
鲜玉米400克
菠萝的做法
菠萝25克
枸杞子的做法
枸杞子25克
豌豆的做法
豌豆25克
冰糖 250克
豌豆淀粉 15克

冰糖玉米羹的做法

1将鲜嫩玉米籽洗一遍,放入适量的开水,上笼蒸1小时取出。

2菠萝切同玉米大小一样的颗;枸杞用水泡发。

3用一净锅放入1000克水和冰糖烧开溶化,过罗筛,锅洗净,将糖水复倒入锅内,放入玉米籽、枸杞、菠萝豌豆烧开,用湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)调稀勾芡,装入小碗内,每人一份即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汁浓香甜,美味可口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 8
时间 3
营养 7
减肥 3
养颜 3

冰糖玉米羹食谱营养

冰糖玉米羹食物相克

鲜玉米
相克海螺 红薯 绿豆 田螺 牡蛎
宜搭鸡蛋 小麦 山药 豇豆 芥蓝 洋葱 松子 菜花 魔芋 鸽肉 牛膝 松仁 烤肉 大豆 草莓 橙子 酸奶
菠萝
相克白萝卜 鸡蛋 牛奶 萝卜
宜搭白茅根 猪肉 杨桃 鸡肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭豆浆 山楂 黄精 菊花 菟丝子 百合 鲫鱼 决明子 蚕豆 银耳 红参 葡萄 芝麻 莲子 牛膝 兔肉 红枣 锁阳 甲鱼 桑葚 桂圆 牛肉 西兰花 牛鞭 海参 覆盆子 火龙果 苹果
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

冰糖玉米羹相关菜谱

冰糖玉米羹营养成分

以上是冰糖玉米羹的介绍
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