玉米刺梨粥

玉米刺梨粥的做法

1将玉米洗净，刺梨去皮，洗净，切片，粳米洗净；

2把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。

食用早餐、中餐、晚餐

玉米刺梨粥健康提示

补中健脾、开胃消食；

冠心病、高血压病、高脂血症属脾虚者，症见食欲不振、饮食减少、胸闷心悸、肢体麻木、小便不利或下肢浮肿；胃热泛酸者不宜食用本品。