首乌红枣鸡蛋汤

首乌红枣鸡蛋汤

工艺口味甜味
贫血肝调养补血
干枣的做法
干枣50克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
何首乌的做法
何首乌25克
蜂蜜 30克

首乌红枣鸡蛋汤的做法

1将首乌、红枣洗净;

2鸡蛋煮熟,去壳;

3把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮半小时,加蜂蜜调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 5

首乌红枣鸡蛋汤健康提示

补养肝血;

肝病血虚者,症见头晕目眩心性失眠,面色无华,唇甲淡白,或脱发,或须发早白,月经不调,舌淡苔白,脉细弱;脾虚大便溏者不宜饮用本汤。

首乌红枣鸡蛋汤食谱营养

首乌红枣鸡蛋汤食物相克

干枣
相克银鱼 黄瓜 虾皮 胡萝卜 玄参 牛奶 鱼+葱 海蟹
宜搭鲤鱼 黄豆 白菜 黑豆 黑木耳 冬瓜 薏仁 南瓜 面条 板栗 枸杞子 兔肉 乌鸡 粳米 鹿茸 木瓜 花生 鹌鹑 山药 核桃 莲子 小米 小麦
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 红薯 味精 豆浆 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭香椿 洋葱 牛肉 干辣椒 玉米 白果 桂圆肉 小米 猪肉 黄豆 菠菜 韭菜 生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 圆生菜 桂圆 丝瓜 牡蛎 银鱼 干贝 紫菜 豆腐 青椒 西红柿 苦瓜 西葫芦 银耳
何首乌
相克 白萝卜 猪血 羊肉 萝卜 猪肉 动物血
宜搭黄精 乌鸡 生鱼

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首乌红枣鸡蛋汤营养成分

以上是首乌红枣鸡蛋汤的介绍
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