甘薯藕粉羹
甘薯藕粉羹
工艺
煮
口味
甜味
类别
秋季养生
胆石症
食材
红薯
100克
藕粉
50克
调料
白砂糖
30克
甘薯藕粉羹
的做法
1
甘薯去皮,洗净;
2
放入锅内,加水煮熟,捞起沥干水分;
3
将熟甘薯放入盆内,搅拌成泥,放入
藕粉
,加入适量冷水,搅拌均匀后;
4
放入锅内,加入白糖拌匀,置中火上烧沸,熟透即成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
6
时间
6
营养
7
减肥
0
养颜
5
甘薯藕粉羹
食谱营养
红薯
1、和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有 …
藕粉
1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病 …
甘薯藕粉羹
食物相克
红薯
相克
:
玉米
香蕉
鸡蛋
河蟹
鸡翅
鸡胸脯肉
柴鸡
西红柿
草莓
柿子
海蟹
蛋黄
鸡肉
燕麦
宜搭
:
芹菜
大米
猪小排
莲子
米面
排骨
牛奶
糙米
甘薯藕粉羹
相关菜谱
榨菜肉茸薯粒
滑肉薯片
南海金莲
姜汁地瓜条
红油耳丝
鸡肉白薯粥
红薯蒸牛肉
甜辣薯丝
圆笼玉簪
南煎丸子
糟熘素鱼片
四喜素丸子
双瓜菜窝头
椒盐脆地瓜
粉蒸肥肠
黄圃沙拉
淡菜皮蛋汤
芥菜番薯汤
番茄猪肝瘦肉汤
红薯面窝
排骨炖地瓜
甘薯藕粉羹
营养成分
能量
363
千卡
蛋白质
0.8
克
脂肪
0.2
克
碳水化合物
91.77
克
叶酸
19.6
微克
膳食纤维
2.25
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
125
微克
维生素B6
0.15
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
4
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
750
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.02
毫克
硫胺素
0.05
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.4
毫克
钙
28
毫克
磷
32.9
毫克
钾
107
毫克
钠
76.42
毫克
碘
0.4
微克
镁
18.9
毫克
铁
9.33
毫克
锌
0.25
毫克
硒
1.27
微克
铜
0.17
毫克
锰
0.25
毫克
以上是甘薯藕粉羹的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单