奶酪蛋松

奶酪蛋松

工艺凉菜口味甜味
甜品点心贫血学龄期儿童消化不良
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
奶酪的做法
奶酪10克

奶酪蛋松的做法

1鸡蛋磕入碗中打散;

2奶酪切条;

3平底锅烧热,倒入鸡蛋液,迅速搅拌至鸡蛋成碎末,趁热加入奶酪条;

4搅匀至奶酪融化,盛出晾凉即可。

食用早餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 3

奶酪蛋松食谱营养

奶酪蛋松食物相克

奶酪
相克莴笋 空心菜 菠菜 鲈鱼 羊肉
宜搭白菜
鸡蛋
相克味精 柿子 雪莲果 甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭圆生菜 苋菜 荠菜 百合 西红柿 青椒 苦瓜 丝瓜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉

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奶酪蛋松营养成分

以上是奶酪蛋松的介绍
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