蚝油牛肉

蚝油牛肉

蚝油牛肉

工艺油爆口味咸鲜味
家常菜补虚养身脾调养气血双补
牛里脊肉的做法
牛里脊肉300克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
大葱 10克
10克
白皮大蒜 5克
蚝油 10克
酱油 10克
香油 10克
白砂糖 5克
胡椒粉 3克
4克
豌豆淀粉 10克
味精 2克
鸡粉 3克
料酒 10克
花生油 20克

蚝油牛肉的做法

1将葱、切片,牛肉切成大片,加入味精、精酱油蚝油胡椒粉、白糖、鸡粉、上汤、花生油搅匀,倒入鸡蛋清、干淀粉上浆,腌制2小时。

2蚝油酱油味精胡椒粉、白糖、上汤、淀粉调成味汁。

3锅内加油烧至六成热,下入牛肉滑散捞出。

4锅中留油少许,加葱段、片、蒜蓉爆锅,加入牛肉炒至嫩,倒入味汁炒匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽红润,肉质鲜嫩,润滑爽口。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 6
减肥 0
养颜 0

蚝油牛肉制作提示

因有滑油过程,需准备花生油500克。

蚝油牛肉食谱营养

蚝油牛肉食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

蚝油牛肉相关菜谱

蚝油牛肉营养成分

以上是蚝油牛肉的介绍
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