银耳龙眼鸽蛋汤

银耳龙眼鸽蛋汤

工艺口味甜味
美容养颜产后调理贫血高脂血症甜品点心
干银耳的做法
干银耳20克
鸽蛋的做法
鸽蛋200克
枸杞子的做法
枸杞子10克
桂圆肉的做法
桂圆肉10克
黄精的做法
黄精10克
冰糖 175克

银耳龙眼鸽蛋汤的做法

1银耳用温水发透,拣去杂质,用手反复揉碎,淘洗后再用清水漂过;

2枸杞子、龙眼肉用温水洗净;

3黄精洗净切丁;

4炒锅放在火上,倒入清水,下入银耳用旺火烧开,再转用小火熬3小时;

5下入黄精、龙眼肉再熬1小时,至银耳熟烂汁稠;

6再下入冰糖枸杞子

7鸽蛋打破后逐个下入沙锅内,煮10分钟,盛入汤碗内即成。

食用中餐、晚餐、零食

口感汤色雪白,入口润滑。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

银耳龙眼鸽蛋汤食谱营养

银耳龙眼鸽蛋汤食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭莲子 苹果 薏米 枇杷 樱桃 哈密瓜 冰糖 灵芝 枸杞子 猪肝 百合 菊花 山药 猪肉 鸭蛋 猪腰 青鱼 墨鱼 鸡蛋 鹌鹑蛋 豆腐皮 荸荠 黑木耳
枸杞子
相克绿茶
宜搭山楂 莲子 红枣 蚕豆 芝麻 苹果 葡萄 火龙果 桂圆 桑葚 覆盆子 兔肉 决明子 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 豆浆 红参 银耳 甲鱼 菊花 百合 鲫鱼 西兰花 牛肉 牛鞭 海参
桂圆肉
宜搭鸡蛋 当归 大米
黄精
宜搭鸡肉 枸杞子 鹿肉 首乌

银耳龙眼鸽蛋汤相关菜谱

银耳龙眼鸽蛋汤营养成分

以上是银耳龙眼鸽蛋汤的介绍
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