1银耳用温水发透,拣去杂质,用手反复揉碎,淘洗后再用清水漂过;
2枸杞子、龙眼肉用温水洗净;
3黄精洗净切丁;
4炒锅放在火上,倒入清水,下入银耳用旺火烧开,再转用小火熬3小时;
5下入黄精、龙眼肉再熬1小时,至银耳熟烂汁稠;
6再下入冰糖、枸杞子;
7鸽蛋打破后逐个下入沙锅内,煮10分钟,盛入汤碗内即成。
食用中餐、晚餐、零食
口感汤色雪白,入口润滑。