紫米八宝鸭

紫米八宝鸭

工艺油淋炸口味炸烧味
私家菜补虚养身营养不良老人青少年
鸭的做法
1200克
紫糯米的做法
紫糯米100克
生花生仁的做法
生花生仁50克
鲜香菇的做法
鲜香菇35克
火腿肠的做法
火腿肠35克
鸡蛋的做法
鸡蛋60克
猪肉的做法
猪肉35克
冬笋的做法
冬笋35克
莲子的做法
莲子35克
花生油 100克
5克
味精 3克
香油 10克
蜂蜜 5克

紫米八宝鸭的做法

1将光洗干净(外皮要保持完整无损),然后从头到腿,将骨全部剔除待用;紫糯米洗干净,浸泡10小时左右;鸡蛋洗净煮熟去壳切丁留用35克;冬菇、火腿、猪肉、净冬笋均切丁。

2将冬菇丁、火腿丁、熟鸡蛋丁、猪肉丁、莲子一同放入热油锅中煸炒,加精味精炒好,晾凉与紫糯米和花生米一同拌匀。装入腹内,使之成葫芦形。

3将装好的子放入盘子中上笼是用旺火蒸3小时左右,使之熟烂,出锅,趁热抹一层蜂蜜待用。

4炒锅上火,倒入花生油烧至七成热时,将子放入炸至呈茶黄色时捞出沥油,涂上一层香油装盘上桌即可。

食用中餐

口感形态诱人,酥嫩爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

紫米八宝鸭制作提示

1本菜中选用的鸭是已经宰杀干净的鸭子。

2因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

紫米八宝鸭食谱营养

紫米八宝鸭食物相克

莲子
相克猪肚
宜搭南瓜 银耳 百合 红枣 黑米 桂圆 木瓜 白果 榛子 红薯 山药 花生 腰果 银杏 枸杞子 荸荠 豆浆
鸡蛋
相克兔肉 茶叶 鹅肉 菠萝 豆奶 雪莲果 柿子 味精 红薯 甲鱼
宜搭西葫芦 丝瓜 银耳 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 豆腐 黄豆 洋葱 干辣椒 桂圆 苦瓜 银鱼 牛肉 猪肉 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 青椒 干贝 紫菜 圆生菜 西红柿 牡蛎
猪肉
相克杏仁 鸭梨 鲫鱼 牛排 羊肝 驴肉 百合 菊花 香菜 黄豆 海螺 甲鱼 田螺 菠菜 鹌鹑 刀豆 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 豆类 红豆 雪花梨
宜搭银耳 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 鸡腿菇 芒果 山楂 菠萝 芸豆 大蒜 洋葱 柿子 西瓜 枇杷 木瓜 大白菜 鸡蛋 牡蛎 紫菜 小白菜 韭菜 芦笋 黑木耳 莲藕 蕨菜 扁豆 茄子 莴笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 鹌鹑肉 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭鸡腿 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 马蹄 木耳菜 胡萝卜 武昌鱼 毛豆 芹菜 木瓜 豇豆 豆腐 薏米 莴笋 扁豆 牛腩 油菜 鳕鱼 鲤鱼 带鱼 冬瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
紫糯米
相克绿豆
宜搭大米 牛奶

宜搭茶树菇 灵芝

紫米八宝鸭相关菜谱

紫米八宝鸭营养成分

以上是紫米八宝鸭的介绍
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