软炸鱼条

软炸鱼条

软炸鱼条

工艺软炸口味炸烧味
私家菜
青鱼的做法
青鱼250克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
小麦面粉 5克
发酵粉 1克
2克
白酒 5克
大葱 10克
味精 2克
3克
椒盐 4克
炼制猪油 50克
番茄酱 20克

软炸鱼条的做法

1青鱼肉洗净沥干水分,切成长条,加入酒、、葱、片、味精搅拌均匀略腌。

2蛋清用筷子调匀后放入面粉、发酵粉及少量水调成蛋清糊。

3鱼条放入蛋湖糊中拌均匀。

4将熟猪油放入锅中烧至五成热,将裹着糊的鱼片分别放进锅中,蛋糊刚熟时即捞出沥油。

5待油至7成热时,再将鱼片放入锅中,见呈淡黄色,且起软壳时,捞出沥油,摆在盘中。

6在盘了边上花椒番茄酱,食用时蘸之即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

软炸鱼条制作提示

因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克左右。

软炸鱼条食谱营养

软炸鱼条食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

软炸鱼条相关菜谱

软炸鱼条营养成分

以上是软炸鱼条的介绍
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