冬菜绍子鱼

冬菜绍子鱼

工艺干烧口味咸鲜味
川菜贫血延缓衰老防癌抗癌健脾开胃
青鱼的做法
青鱼750克
冬菜的做法
冬菜100克
猪肉的做法
猪肉50克
酱油 8克
料酒 8克
味精 5克
5克
5克
大葱 15克
炼制猪油 30克

冬菜绍子鱼的做法

1青鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞上十字花刀(深至骨);

2冬菜稍洗切成细末;

3猪肉切成细末;

4切末待用;

5锅中放油烧热,将鱼下锅,待炸至两面浅黄色时捞出,锅中余油倒出,留少许,把肉末、冬菜下锅稍炒;

6待出香味时烹入料酒酱油、水,把鱼、末、味精放入锅中,烧开;

7用小火慢烧,待鱼烧透,捞出放盘中;

8葱末放入锅中,将汁收稠,浇在鱼上即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

冬菜绍子鱼食谱营养

冬菜绍子鱼食物相克

猪肉
相克菠菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 菊花 田螺 甲鱼 香菜 海螺 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 百合 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭茄子 枇杷 菜花 小白菜 苋菜 芦笋 扁豆 莴笋 韭菜 木瓜 蕨菜 西瓜 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芸豆 菠萝 圆茄子 丝瓜 卷心菜 白萝卜 魔芋 柿子 冬笋 芒果 南瓜 山楂 豆腐皮 大白菜 黑木耳 鸡蛋 牡蛎 紫菜
青鱼
相克西红柿 李子
宜搭韭菜 银耳 苹果

冬菜绍子鱼相关菜谱

冬菜绍子鱼营养成分

以上是冬菜绍子鱼的介绍
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