烧白桃

烧白桃

工艺红烧口味咸鲜味
沪菜特色菜营养不良
青鱼的做法
青鱼500克
冬笋的做法
冬笋25克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉8克
炼制猪油 30克
白砂糖 10克
味精 2克
小葱 10克
5克
黄酒 15克
酱油 25克
香油 5克

烧白桃的做法

1青鱼宰杀治净取其面颊四边修掉,留鱼眼及四周的眼瞠肉;

2笋肉切成柳叶片;

3炒锅置旺火烧热,用油滑锅,放入熟猪油烧热,先下葱段煸出香味,将鱼眼一面朝下放入油锅里,快速将锅晃动几下,随即大翻勺,使鱼眼全部朝上,再略煎,烹入黄酒,加盖焖烧片刻;

4即下酱油、白糖、末、笋片与清水,烧开后改用中火约6 分钟;

5待鱼眼珠呈白色而从眼瞠鼓起时,改用旺火收浓汤汁,下味精,用水淀粉勾薄芡;

6待卤汁紧裹鱼肉,再端锅大翻身,使鱼眼瞠全部朝下;

7这时边晃锅边淋熟猪油,当卤汁润滑起光,立即端锅再翻身,淋上香油,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜肉质细腻,滑嫩肥糯,入口生津,齿颊留香。浓油赤酱,最富沪莱特色。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

烧白桃制作提示

1要使卤汁紧裹在原料上,一定要掌握好先勾芡后淋油的顺序;

2掌握好大翻勺技术,保持鱼块平整,不能重叠相加。

烧白桃食谱营养

烧白桃食物相克

青鱼
相克西红柿 李子
宜搭银耳 韭菜 苹果
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

烧白桃相关菜谱

烧白桃营养成分

以上是烧白桃的介绍
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