油淋斑鸠

油淋斑鸠

工艺酥炸口味炸烧味
湘菜
斑鸠的做法
斑鸠900克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
香菜的做法
香菜150克
炸花生仁的做法
炸花生仁100克
花生油 100克
料酒 50克
5克
味精 2克
白砂糖 5克
花椒 10克
花椒粉 1克
大葱 15克
15克
豌豆淀粉 25克
香油 25克

油淋斑鸠的做法

1将葱和拍破;香菜摘洗干净。

2斑鸠干拔去粗毛,再用七成开水烫一下去尽绒毛,由背脊骨开膛去内脏洗净,先取下头、翅和脚,再将腿、脯,和背脊去净骨,均放在一起,用葱、料酒以及花椒子、、白糖和味精腌1小时左右,然后去掉葱、花椒子,用鸡蛋清和湿淀粉调匀,将斑鸠浆好。

3花生油烧沸,下入浆好的斑鸠及头、翅和脚炸一下即捞出,待油内水分烧干时,再下入斑鸠重炸焦酥呈金黄色,滗去油,撒入花椒粉和香油,颠几下,倒入盘内,将斑鸠砍成1.5厘米宽的条,摆入盘内,再将头、翅和脚摆成原形,淋花椒香油,拼花生和香菜即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感焦脆香酥,味道可口,适宜下酒。

烹饪指数
推荐 1
麻辣 5
难易 3
时间 2
营养 5
减肥 0
养颜 0

油淋斑鸠制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

油淋斑鸠食谱营养

油淋斑鸠食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆奶 味精 雪莲果 柿子 菠萝 红薯 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭青椒 西红柿 圆生菜 百合 苋菜 荠菜 苦瓜 丝瓜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 猪肉 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
香菜
相克黄瓜 猪肉 猪里脊肉 猪肝
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉

油淋斑鸠相关菜谱

油淋斑鸠营养成分

以上是油淋斑鸠的介绍
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