原汁海蛏
原汁海蛏
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
私家菜
产后调理
清热去火
水肿
痢疾
食材
蛏子
500克
香菜
50克
调料
盐
4克
胡椒粉
3克
香油
4克
原汁海蛏
的做法
1
海蛏泡
盐
水吐泥沙,再洗净,
香菜
洗净切末。
2
炒锅加水烧开,放入海蛏煮至熟嫩,撇去浮沫,加入
盐
、
胡椒粉
调味,撒上
香菜
末,淋上
香油
盛入碗中即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
汤鲜肉嫩,原汁原味。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
6
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
原汁海蛏
食谱营养
蛏子
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功 …
香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此 …
原汁海蛏
食物相克
香菜
相克
:
猪肉
黄瓜
猪里脊肉
猪肝
宜搭
:
黄豆
胡萝卜
虾
羊肉
蛏子
相克
:
啤酒
宜搭
:
白葡萄酒
原汁海蛏
相关菜谱
白卤牛肉
手抓羊肉
香卤鸭掌
卤五花肉
怪噜鱼
姜汁拌海蛏
清炖牛腩面
越南生牛肉炒河粉
拌甘蓝丝
原汁蛤蜊
炒蛏子
烧鲜鱼
蛏子炒鸡蛋
萝卜丝炖青虾
微波烤蛤蜊
莼菜银鱼羹
桂侯蒸鲩鱼
砂锅炖吊子
蒜茸蒸大竹蛏
蒜茸海带
拌茄泥
原汁海蛏
营养成分
能量
262.13
千卡
蛋白质
37.69
克
脂肪
5.75
克
碳水化合物
15.92
克
叶酸
74.48
微克
膳食纤维
0.67
克
胆固醇
655
毫克
维生素A
391.8
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
24
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
6.14
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
581.8
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.67
毫克
硫胺素
0.12
毫克
生物素
0
微克
烟酸
7.15
毫克
钙
721.44
毫克
磷
599.66
毫克
钾
841.18
毫克
钠
2476.35
毫克
碘
1
微克
镁
195.42
毫克
铁
169.77
毫克
锌
10.33
毫克
硒
276.23
微克
铜
2.02
毫克
锰
59.83
毫克
以上是原汁海蛏的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单