素桂花肉

素桂花肉

工艺口味炸烧味
沪菜
水面筋的做法
水面筋250克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
糯米粉的做法
糯米粉50克
椒盐 10克
酱油 15克
白砂糖 20克
香油 5克
10克
味精 2克
花生油 40克

素桂花肉的做法

1水面筋切成小块,用刀背将其拍松;

2拍松的面筋放入开水锅内略煮,使其出水,捞出;

3再用清水浸透,沥干水份,放在锅中;

4再加入酱油10克、糖10克、味精拌匀;

5再打入鸡蛋,放糯米粉拌和后待用;

6锅上火,下油,烧至六成热时,下入浆好的水面筋,用中火炸至外皮发脆,即可捞出装盘;

7再淋上香油,盘边放上椒盐

8再把糖、酱油味精下锅烧成糖卤,装在一碗内,与大盘同时上桌即可。

食用中餐、晚餐

口感此菜色泽深黄,口味松脆,跟椒盐和糖醋卤分别蘸食,富有上海风味特色。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 5
减肥 0
养颜 0

素桂花肉制作提示

1面筋出水约煮5分钟,使其除去酸味;

2炸面筋时,火不宜太旺,目的是为了把水分炸干。下料时要逐块的放入,一起放入容易粘连在一起;

3因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

素桂花肉食谱营养

素桂花肉食物相克

鸡蛋
相克甲鱼 豆奶 味精 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 西红柿 青椒 银耳 苋菜 圆生菜 百合 荠菜 洋葱 干辣椒 香椿 玉米 小米 白果 桂圆 桂圆肉 豆腐 黄豆 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉
糯米粉
宜搭黑芝麻

素桂花肉相关菜谱

素桂花肉营养成分

以上是素桂花肉的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询