蘑菇木耳饺

蘑菇木耳饺

蘑菇木耳饺

工艺口味本味咸鲜味
快餐主食祛痰高血压营养不良健脾开胃
猪肉的做法
猪肉250克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇100克
干木耳的做法
干木耳10克
小麦面粉的做法
小麦面粉250克
大葱 10克
香油 5克
5克
味精 2克
鸡蛋 75克

蘑菇木耳饺的做法

1将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用;

2把干黑木耳放入热水中泡透后洗净切碎,加麻油、味精拌匀成馅;

3鲜蘑菇计放入沸水锅中焯水后捞出,先切成片,然后剁成细粒;

4蘑菇粒加麻油、味精拌和,与木耳粒一起倒入鲜肉馅拌匀;

5将面粉、2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用;

6擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

食用早餐、中餐、晚餐

口感柔润的蘑菇配清脆的木耳好吃又营养。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 4

蘑菇木耳饺制作提示

一般菌类、豆制品放麻油会更加美味。

蘑菇木耳饺食谱营养

蘑菇木耳饺食物相克

干木耳
相克白萝卜 青萝卜 麦冬 海螺 田螺
宜搭豇豆 竹笋 青椒 春笋 黄瓜 荸荠 绿豆 猪血 豆腐 红枣 鲜枣 海蜇皮 草鱼 海蜇头 银耳 猪肉 蒜薹 芦笋 卷心菜 芦荟 紫甘蓝 莴笋 鱿鱼 乌鸡 猪腰 鲫鱼 银鱼 海带 金枪鱼 泥鳅
猪肉
相克羊肝 牛排 驴肉 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 鲫鱼 黄豆 海螺 菊花 百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 豆类 雪花梨 乌梅 刀豆 甘草 鹌鹑
宜搭丝瓜 圆茄子 南瓜 魔芋 茄子 扁豆 冬笋 白萝卜 芸豆 大蒜 洋葱 枇杷 木瓜 西瓜 芒果 山楂 菠萝 柿子 鸡腿菇 银耳 香菇 鸡蛋 白菜 小白菜 苋菜 菜花 卷心菜 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 豆腐皮 蕨菜 莴笋 黑木耳
小麦面粉
相克田螺 海螺
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 荷兰豆 鲑鱼 青豆 鲫鱼 小葱 豆腐 木瓜 鸡翅 豌豆

蘑菇木耳饺相关菜谱

蘑菇木耳饺营养成分

以上是蘑菇木耳饺的介绍
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