红糟鱼丝

红糟鱼丝

工艺滑炒口味糟香味
浙菜补虚养身营养不良贫血通乳
黑鱼的做法
黑鱼1500克
小白菜的做法
小白菜100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清50克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
小葱 15克
10克
胡椒粉 1克
黄酒 5克
4克
味精 3克
红糟 50克
色拉油 75克

红糟鱼丝的做法

1黑鱼宰杀,洗净,卸下左右两片鱼肉,去皮切成9厘米长的丝;

2鱼丝中加入精鸡蛋清黄酒、湿淀粉搅拌上浆;

3红糟黄酒、精味精胡椒粉、葱丝、白汤60毫升和湿淀粉放一碗中,调成味汁待用;

4炒锅置火上,下色拉油烧至四成热,放入鱼丝用筷子划散,倒入漏勺,沥去油;

5锅内放入葱、丝,起香下味汁,投入鱼丝翻炒均匀,装入盘中;

6另起炒锅,将择洗干净的小白菜煸熟,围在四周即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

红糟鱼丝制作提示

1刀功是此菜的关键,必须均匀细长,同时要用中火,选准油温以免鱼丝折断;

2因有滑油过程,需准备色拉油750克。

红糟鱼丝食谱营养

红糟鱼丝食物相克

黑鱼
相克牛奶 茄子
宜搭何首乌
小白菜
相克 南瓜 黄瓜 兔肉
宜搭猪肉 虾皮

红糟鱼丝相关菜谱

红糟鱼丝营养成分

以上是红糟鱼丝的介绍
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