多味蛋羹

多味蛋羹

工艺口味葱香味
家常菜益智补脑肝调养贫血滋阴
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
大豆的做法
大豆30克
圆白菜的做法
圆白菜30克
1克
炼制猪油 10克
酱油 10克
小葱 10克

多味蛋羹的做法

1鸡蛋打入小盘,用筷子抽打均匀,加入温开水200克,继续抽打均匀;

2小葱、大头菜(圆白菜)均切成末;

3黄豆(大豆)用水泡涨待用;

4放入蒸锅,用大火蒸15分钟取出;

5趁热把猪油少许放入蛋羹,加入酱油小葱、黄豆及大头菜末,搅匀即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

多味蛋羹食谱营养

多味蛋羹食物相克

大豆
相克虾皮 洋葱 菠菜 蛤蜊 芹菜 核桃 酸奶 猪蹄 猪肉 猪血 猪里脊肉
宜搭茄子 花生 小米 牛蹄筋 胡萝卜 香菜 鸡蛋 红枣 玉米
鸡蛋
相克红薯 茶叶 甲鱼 菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 鹅肉 兔肉
宜搭玉米 洋葱 黄豆 白果 桂圆肉 小米 香椿 干辣椒 猪肉 豆腐 牛肉 桂圆 银耳 银鱼 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜 茼蒿 紫菜 丝瓜 圆生菜 牡蛎 荠菜 干贝 青椒 西红柿 苦瓜 西葫芦
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭胡萝卜 猪肉 樱桃番茄 紫菜 白萝卜 竹笋 青椒 西红柿 木耳 辣椒

多味蛋羹相关菜谱

多味蛋羹营养成分

以上是多味蛋羹的介绍
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