莴苣叶煎蛋汤

莴苣叶煎蛋汤

工艺口味葱香味
家常菜健脾开胃营养不良高血压老人
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
莴笋的做法
莴笋50克
2克
3克
大葱 15克

莴苣叶煎蛋汤的做法

1鸡蛋磕入碗中加少许打散;

2洗净切块;

3葱切成花待用;

4炒锅上火,油热下入鸡蛋煎好;

5莴苣(莴笋)只取莴苣叶待用;

6不用起锅,倒入开水,放入块;

7小火炖至汤色逐渐变成乳白色时,加入莴苣叶、放入葱花,起锅即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

莴苣叶煎蛋汤食谱营养

莴苣叶煎蛋汤食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 甲鱼 雪莲果 菠萝 红薯 鹅肉 兔肉 柿子
宜搭西红柿 丝瓜 西葫芦 荠菜 苦瓜 圆生菜 百合 青椒 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 干辣椒 豆腐 银耳 小米 洋葱 黄豆 猪肉 菠菜 苋菜 茼蒿 银鱼 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
莴笋
相克细辛 奶酪 蜂蜜
宜搭蒜苗 胡萝卜 竹笋 猪肉 桃子 香菇 芸豆 鸡腿菇 大蒜 瘦猪肉 海蜇 黑木耳

莴苣叶煎蛋汤相关菜谱

莴苣叶煎蛋汤营养成分

以上是莴苣叶煎蛋汤的介绍
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