越南生牛肉炒河粉

越南生牛肉炒河粉

越南生牛肉炒河粉

工艺生炒口味咸鲜味
快餐主食越南菜健脾开胃气血双补贫血
牛后腿肉的做法
牛后腿肉225克
排米粉的做法
排米粉220克
鸡蛋的做法
鸡蛋75克
虾米的做法
虾米15克
红尖椒的做法
红尖椒50克
豆腐干的做法
豆腐干50克
生花生仁的做法
生花生仁15克
绿豆芽的做法
绿豆芽120克
香菜的做法
香菜30克
九层塔的做法
九层塔30克
白皮大蒜 10克
大葱 10克
豌豆淀粉 5克
常用水 10克
鸡蛋清 7克
色拉油 10克
酱油 5克
鱼露 30克
白砂糖 30克
5克
鸡粉 5克
辣椒粉 5克
柠檬汁 5克
植物油 15克

越南生牛肉炒河粉的做法

1牛后腿肉片用腌料(淀粉5克、水10毫升、鸡蛋清7克、色拉油10克、酱油5克)腌至入味后,过油备用;将蛋炒过后备用。

2将材料(大蒜、虾米、辣椒、葱段)炒香,加入材料(豆干丁、压碎的花生、豆芽菜)拌炒,再依序加入做法1的材料,调味料(高汤250毫升、鱼露30克、白糖30克、5克、鸡粉5克、辣椒粉5克、柠檬汁5克)及米粉拌炒约1分钟,待汤汁快收干时,加入材料(香菜30克、九层塔30克)快速拌炒即可起锅食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

越南生牛肉炒河粉制作提示

花生也可用核桃,开心果等坚果类食材替代,但均须先压碎。

越南生牛肉炒河粉食谱营养

越南生牛肉炒河粉食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭 黄瓜 丝瓜 豆腐 紫甘蓝
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 带鱼 蕨菜
鸡蛋
相克菠萝 柿子 雪莲果 味精 豆浆 甲鱼 茶叶 红薯 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 青椒 西红柿 苦瓜 银耳 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 洋葱 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 百合 韭菜
绿豆芽
相克猪肝
宜搭黄瓜 冬瓜 胡萝卜 鲫鱼 韭菜 蛤蜊 鸭肝 鸡肉 猪腰
香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭胡萝卜 黄豆 羊肉
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭卷心菜 娃娃菜 茄子 鳕鱼 花菜 空心菜

越南生牛肉炒河粉相关菜谱

越南生牛肉炒河粉营养成分

以上是越南生牛肉炒河粉的介绍
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