豆瓣鲜鱼面

豆瓣鲜鱼面

豆瓣鲜鱼面

工艺口味咸鲜味
川菜肾调养肝调养通乳补血
鲈鱼的做法
鲈鱼500克
标准粉面条的做法
标准粉面条10克
油菜的做法
油菜20克
鸡蛋的做法
鸡蛋80克
豌豆淀粉 3克
大葱 5克
白皮大蒜 4克
4克
料酒 3克
3克
豆瓣辣酱 5克
花生油 30克

豆瓣鲜鱼面的做法

1鲈鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,取鱼肉切成片,加料酒腌入味;将面条煮熟捞出,过凉盛出汤盘中央。

2油菜择洗干净,取菜心入沸水锅中煮熟,分别摆在汤盘围边;炒锅注油烧热,放入用鸡蛋清、湿淀粉上浆的鱼处片,过油至熟,捞出码在面条中心。

3锅内注油烧热,加入辣豆瓣、、蒜末、料酒、高汤烧沸后,加入淀粉勾芡,淋在鱼片上,撒上葱花即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感味香鲜嫩,造型美观。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

豆瓣鲜鱼面制作提示

备高汤适量。

豆瓣鲜鱼面食谱营养

豆瓣鲜鱼面食物相克

鸡蛋
相克红薯 菠萝 雪莲果 茶叶 甲鱼 味精 豆浆 鹅肉 兔肉 柿子
宜搭西红柿 银耳 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 干辣椒 青椒 圆生菜 白果 苦瓜 丝瓜 香椿 猪肉 桂圆 桂圆肉 小米 玉米 豆腐 西葫芦 洋葱 黄豆 韭菜 菠菜 银鱼 牛肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
鲈鱼
相克奶油 奶酪 蛤蜊 哈喇
宜搭胡萝卜 南瓜 豆腐
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭豆腐 香菇 金针菇 粳米 猪肝 鸡肉 鸡爪 虾仁
标准粉面条
宜搭山药 粳米 红枣

豆瓣鲜鱼面相关菜谱

豆瓣鲜鱼面营养成分

以上是豆瓣鲜鱼面的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询