伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭

工艺口味咸鲜味
私家菜壮腰健肾补阳肢寒畏冷
瘦羊肉的做法
瘦羊肉600克
稻米的做法
稻米750克
豌豆的做法
豌豆100克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱250克
植物油 20克
番茄酱 50克
10克
咖喱 15克
15克
五香粉 5克
小茴香籽 5克
胡椒粉 5克

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭的做法

1豌豆瓣摘洗干净放在锅内,加水煮熟(不要太软)。

2生菜油炒葱头(切末)末呈黄色,加(切末)末、羊肉(切末)末炒水分再放番茄酱咖喱粉、茴香籽粉炒匀后放到焖好的豌豆内,加胡椒粉、柠檬酸4克调剂口味,用微火焖之。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肉嫩香,汤鲜美,软烂可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭制作提示

柠檬酸是由淀粉、糖质原料发酵而制得的,在食品加工中用作酸味剂。

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭健康提示

易于消化,且具有祛寒暖胃功效。

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭食谱营养

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭食物相克

稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭黑米 绿豆 黑豆 紫米 猕猴桃 红薯 胡萝卜 桂圆肉 锁阳 荷叶 板栗 白果 枇杷 桂圆
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭蘑菇 虾仁

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭相关菜谱

伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭营养成分

以上是伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭的介绍
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