芦笋炖野鸭

芦笋炖野鸭

工艺口味咸鲜味
滋阴私家菜补虚养身
野鸭的做法
野鸭1500克
芦笋的做法
芦笋150克
火腿的做法
火腿150克
料酒 15克
大葱 10克
10克
味精 3克
3克

芦笋炖野鸭的做法

1先剥野鸭皮,剁下野鸭头与蹼,开膛除去内脏,剁成核桃块,洗净放凉水中泡半小时,再放开水锅内氽透,捞出洗净,滗去水;

2火腿切成长5厘米,宽2.5厘米,厚0.2厘米的片;

3芦笋开水锅内煮20分钟,剪去老根撕成条,切成5厘米长的段;

4葱、均要拍松;

5锅内放入鸡汤,再放芦笋条、鸭块肉、火腿片,加料酒、精味精、葱旺火烧开后撇净浮沫,微火炖2.5小时;

6最后,拣出葱段、块,盛入汤盅(钵)即成。

食用中餐、晚餐

口感原汁原汤、笋鲜肉糯。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 4
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

芦笋炖野鸭食谱营养

芦笋炖野鸭食物相克

芦笋
相克羊肉 羊肝 西葫芦
宜搭猪肉 银杏 百合 冬瓜 苦瓜 大蒜 豆腐 海参 虾仁 黑木耳 白果
火腿
宜搭冬瓜

芦笋炖野鸭相关菜谱

芦笋炖野鸭营养成分

以上是芦笋炖野鸭的介绍
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