香酥蛋饺

香酥蛋饺

香酥蛋饺

工艺油浸炸口味咸鲜味
沪菜快餐主食骨质疏松营养不良
北豆腐的做法
北豆腐300克
青豆的做法
青豆50克
油皮的做法
油皮100克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
竹笋的做法
竹笋50克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
酱油 15克
味精 3克
白砂糖 3克
花生油 190克
1克
3克

香酥蛋饺的做法

1取大碗一只,放入豆腐,面粉,精味精1.5,白糖1克,搅拌成豆腐糊。水发冬菇,熟笋,熟青豆均斩成末。

2炒锅烧热,下花生油40克,烧至七成热,投入冬菇,熟笋,青豆末,加入酱油味精,白糖,末煸炒成熟馅心。

3将豆腐衣切成直径10厘米圆片,逐片摊开,每片先放豆腐糊(大半调匙),再放入熟馅心(小半调匙),对折成半月形蛋饺,约做成20只,上笼蒸10分钟,取出冷却。

4炒锅下油,烧到七成热,把蛋饺逐个下油锅炸,炸到蛋饺发胖,浮在油面上,即可捞起沥油装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感菜形美观,鲜香肥嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

香酥蛋饺制作提示

因为需要炸制,所以要备花生油1000克。青豆熟择制熟的。

香酥蛋饺食谱营养

香酥蛋饺食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
北豆腐
相克 茭白 竹笋 苦瓜 比目鱼 菠菜 蜂蜜 木耳菜
宜搭三文鱼 鲢鱼 蛤蜊 海带 芦笋 紫菜 生菜 油菜 韭菜 白萝卜 西红柿 香菇 平菇 金针菇 芸豆 鸡蛋 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 荠菜 鲷鱼 西葫芦 猪血 芹菜 川贝 草莓 鲈鱼 带鱼 泥鳅 羊肉 青萝卜 草菇 绿茶 上海青 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 大白菜 鳝鱼 蘑菇 圆生菜 油麦菜 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 黄瓜
竹笋
相克豆腐 猪小排 糖浆 羊肝 羊肉 红糖
宜搭木耳 海参 鲍鱼 猪腰 苦瓜 莴笋 圆白菜 鸡肉
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 荸荠 牛腩 豆腐 鳕鱼 毛豆 油菜 薏米 木瓜 鲤鱼 带鱼 鸡腿 武昌鱼 芹菜 胡萝卜 莴笋 冬瓜 豇豆 木耳菜
油皮
相克
宜搭银耳 白菜 猪肉 生菜
青豆
宜搭蘑菇

香酥蛋饺相关菜谱

香酥蛋饺营养成分

以上是香酥蛋饺的介绍
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