咖喱素鸡

咖喱素鸡

咖喱素鸡

工艺口味咖喱味
青少年家常菜营养不良
素鸡的做法
素鸡200克
土豆的做法
土豆150克
青豆的做法
青豆50克
3克
鸡精 2克
咖喱 10克
香油 5克
料酒 10克
玉米淀粉 4克
植物油 20克

咖喱素鸡的做法

1土豆煮熟后晾凉待用;

2素鸡洗净,与熟土豆一起切成滚刀块;

3青豆洗净,沥干水分;

4坐锅点火放油,油温四成热时,放入咖喱粉炒出香味,再倒入素鸡、熟土豆青豆煸炒,加入精、鲜汤、鸡精调味;

5用文火焖烧至入味,最后用水淀粉勾芡,淋上香油,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 3

咖喱素鸡食谱营养

咖喱素鸡食物相克

土豆
相克西红柿 香蕉 柿子 石榴 香雀 樱桃番茄 螃蟹
宜搭黄瓜 豇豆 牛肉 牛腩
青豆
宜搭蘑菇

咖喱素鸡相关菜谱

咖喱素鸡营养成分

以上是咖喱素鸡的介绍
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