炖明虾豆腐

炖明虾豆腐

炖明虾豆腐

工艺口味咸鲜味
家常菜通乳气血双补补虚养身
北豆腐的做法
北豆腐250克
河虾的做法
河虾200克
8克
味精 3克
胡椒 2克
料酒 30克
3克
大葱 5克
青葱 10克

炖明虾豆腐的做法

1将虾去须除杂,用清水洗净,切成两段;

2豆腐切成长条状;

3葱去根须洗净后切成粒;

4锅内放水置火上烧沸,将虾段和豆腐条放入焯一下;

5锅置火上,放入鲜汤、虾段、豆腐条、料酒、葱段和片;

6烧沸后撇去浮沫,加盖改用小火炖至虾肉熟透;

7拣去葱和,撒入精味精胡椒粉和香葱(青葱)粒即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 2
养颜 3

炖明虾豆腐食谱营养

炖明虾豆腐食物相克

北豆腐
相克蜂蜜 木耳菜 菠菜 茭白 竹笋 苦瓜 比目鱼
宜搭平菇 韭菜 上海青 香菇 绿茶 川贝 草菇 生菜 芦笋 泥鳅 鲇鱼 鳙鱼 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 黄瓜 蘑菇 鳝鱼 鲢鱼 大白菜 黑木耳 油菜 猪血 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 草莓 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 芸豆 油麦菜 圆生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 西红柿
河虾
相克葡萄 洋葱 樱桃番茄 西瓜 西红柿 果汁 木瓜 南瓜 橄榄 浓茶 山药 乌鸡 柿子 苦瓜 红枣 橙子 荷兰豆
宜搭燕麦 火龙果 香菜 西兰花 枸杞 豆苗 韭菜 芹菜 韭菜花 丝瓜

炖明虾豆腐相关菜谱

炖明虾豆腐营养成分

以上是炖明虾豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询