炸熘肉卷

炸熘肉卷

炸熘肉卷

工艺包卷炸口味咸鲜味
川菜营养不良补虚养身健脾开胃私家菜
五花肉的做法
五花肉300克
火腿肠的做法
火腿肠50克
竹笋的做法
竹笋50克
荸荠的做法
荸荠50克
干木耳的做法
干木耳20克
豌豆苗的做法
豌豆苗50克
猪网油的做法
猪网油100克
大葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
豌豆淀粉 5克
8克
料酒 5克
香油 7克
胡椒粉 3克
花生油 70克

炸熘肉卷的做法

1将猪五花肉荸荠分别剁碎,鲜笋焯熟后与火腿切成粒,同放碗内,加入葱末、精料酒胡椒粉香油制成肉馅;将精料酒胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉总成芡汁备用。

2猪网油洗净,沥干水分,切成长片,抹上蛋清糊,放上肉馅;将精料酒胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉兑成芡汁备用。

3锅内注油烧热,将肉卷蘸匀干淀粉下锅,炸至金黄色捞了;锅内留少许油烧热,下入葱、、蒜爆锅,加入水发木耳、豌豆苗、旺火煸炒片刻,淋在肉卷上即可。

特点:鲜香味美,外脆内嫩。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜香味美,外脆内嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 2

炸熘肉卷制作提示

因有过油炸制的过程,需准备花生油700克左右。

炸熘肉卷食谱营养

炸熘肉卷食物相克

竹笋
相克羊肝 羊肉 红糖 猪小排 豆腐 糖浆
宜搭苦瓜 木耳 鲍鱼 猪腰 海参 莴笋 鸡肉 圆白菜
干木耳
相克海螺 田螺 白萝卜 麦冬 青萝卜
宜搭春笋 青椒 豇豆 黄瓜 豆腐 红枣 绿豆 猪血 鲜枣 银耳 荸荠 海蜇头 竹笋 草鱼 海蜇皮 泥鳅 金枪鱼 海带 鱿鱼 银鱼 猪腰 乌鸡 鲫鱼 芦笋 莴笋 紫甘蓝 芦荟 卷心菜 蒜薹 猪肉
荸荠
相克牡蛎
宜搭海蜇 香菇 银耳 柠檬 杨梅 核桃 莲子 木耳 荷叶
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

炸熘肉卷相关菜谱

炸熘肉卷营养成分

以上是炸熘肉卷的介绍
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