炒螺丝面

炒螺丝面

工艺口味咸鲜味
沪菜营养不良快餐主食
小麦面粉的做法
小麦面粉250克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
冬笋的做法
冬笋50克
韭黄的做法
韭黄50克
植物油 75克
25克
酱油 10克
味精 1克
白砂糖 5克
黄酒 5克

炒螺丝面的做法

1面粉中放清水100克,细1克揉拌上劲,再搓成长条,摘成50只坯子,将坯子放在淘箩边上揿成螺丝形,待用。

2锅里放清水烧沸,推下螺丝面坯子,用旺火烧沸后转小火略煮捞出,放进清水里浸冷,沥干水分。

3烧热锅,放生油25克,将肉丝,冬笋片锅煸炒至一成熟时,烹黄酒,加酱油,鲜汤50克,白糖略炒几下,随即倒出。

4烧热锅,放生油,烧至八成热时,放螺丝面,细煸炒片刻,再放韭芽段,味精翻炒几下,然后将炒好的冬笋,肉丝倒入拌匀,出锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感面条软熟,用料多样,鲜而入味。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

炒螺丝面食谱营养

炒螺丝面食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 白菜 扇贝 干贝 鹿茸

炒螺丝面相关菜谱

炒螺丝面营养成分

以上是炒螺丝面的介绍
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