半月沉江

半月沉江

半月沉江

工艺口味酸辣味
素斋菜闽菜消化不良滋阴清热解毒
水面筋的做法
水面筋400克
干香菇的做法
干香菇20克
冬笋的做法
冬笋50克
当归的做法
当归5克
芹菜的做法
芹菜10克
番茄的做法
番茄100克
味精 3克
4克
花生油 50克

半月沉江的做法

1面筋用手捏成直径1.5 厘米、高1.8 厘米的圆粒;

2水发香菇去蒂切成两片;

3冬笋切成滚刀块;

4番茄切成黄豆粒大的丁,芹菜洗净切丁;

5当归切成薄片,以上原料备用;

6炒锅放在旺火上,倒入花生油烧至九成热,放入面筋粒炸干水分,待浮起呈赤红色时捞出,沥油;

7沥去油后侵入沸水中,泡至回软捞出沥干水;

8沥水后切成0.6厘米厚的圆片;

9炒锅洗净置火上,入水500毫升,又放面筋、香菇、当归冬笋、精,煮至面筋回软时,捞起沥干;

10除去当归,剩余的汤汁放入一大碗内沉淀备用;

11另取大碗一只,碗内壁涂花生油,再将香菇片分别放在碗底两边,再加入冬笋块,倒入经过沉淀的面筋汤;

12取小碗一个,放入当归和水150毫升;

13两只碗一并放入笼旺火蒸;

14炒锅洗净置火上,加入清汤500毫升、精味精煮沸,撒入芹菜丁、香菇丁;

15再将小碗内的当归汤倒入调匀,起锅轻轻浇入大汤碗内即成。

食用中餐、晚餐

口感本菜为汤菜,味鲜清香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

半月沉江制作提示

1制作面筋要大小均匀一致;

2香菇选用大小相同、厚薄均匀者为佳;

3因有过油炸制过程,需准备花生油500克。

半月沉江食谱营养

半月沉江食物相克

芹菜
相克兔肉 甲鱼 菊花 黄瓜 南瓜 黄豆 螃蟹 鸡肉 牡蛎 虾米 蛤蜊
宜搭粳米 核桃 西红柿 花生 樱桃番茄 牛肉 香菇 鸡肝 牛腩 西瓜 山楂 豆腐 百合 红薯 鸭肉 墨鱼 茭白 菜花 武昌鱼 莲藕 芋头 葵花子
番茄
相克土豆 草鱼 鲢鱼 青鱼 螃蟹 红薯 南瓜 咸鱼 白酒 鲇鱼 胡萝卜 鳙鱼 鱼肉 海蟹 黄瓜 香菇 绿豆 石榴 鱼干 皮皮虾 猪肝
宜搭鲫鱼 鸡蛋 芥蓝 福寿鱼 蜂蜜 西兰花 茭白 芹菜 白糖 卷心菜 黄鱼 苦瓜 豆腐 三文鱼 山楂 菜花 苹果 西葫芦 芦荟
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
当归
宜搭益母草 桂圆肉 熟地 肉苁蓉 桂圆
干香菇
宜搭四季豆

半月沉江相关菜谱

半月沉江营养成分

以上是半月沉江的介绍
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