酸辣鱿鱼片

酸辣鱿鱼片

酸辣鱿鱼片

工艺红烧口味酸辣味
湘菜贫血电离辐射青少年
干鱿鱼的做法
干鱿鱼50克
泡菜的做法
泡菜50克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
冬笋的做法
冬笋50克
猪肉的做法
猪肉50克
干红尖椒 1克
白皮大蒜 25克
炼制猪油 80克
料酒 25克
5克
酱油 35克
味精 2克
豌豆淀粉 15克
香油 15克

酸辣鱿鱼片的做法

1将鱿鱼片清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;干红辣椒剁成末。

2猪肉剁成细末,水发香菇去蒂洗净,与泡菜、去壳洗净的冬笋一起切成小米粒。大蒜切成花。

3在锅内放入普汤250毫升、料酒酱油25克,再下入鱿鱼片烧开氽过,倒入漏勺内沥干水分。待猪油在锅中烧到六成热时,下入猪肉冬笋、冬菇、泡菜和和干红椒末,炒出香味,加入味精酱油、红浓鸡汤250毫升和大蒜花,调好味,用湿淀粉调稀勾调芡,然后下入鱿鱼烧入味,放香油,装入盘内即可。

食用中餐、晚餐

口感酸辣鲜香,味道可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

酸辣鱿鱼片食谱营养

酸辣鱿鱼片食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑蛋 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭芹菜 鳕鱼 豇豆 木瓜 胡萝卜 冬瓜 扁豆 莴笋 薏米 豆腐 毛豆 花菜 草鱼 牛肉 油菜 荸荠 木耳菜 猪肉 武昌鱼 带鱼 鲤鱼 牛腩 鸡腿
猪肉
相克海螺 甘草 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 甲鱼 菊花 百合 香菜 菠菜 田螺 荞麦 何首乌 豆类 雪花梨 鹌鹑 乌梅 刀豆
宜搭冬笋 茄子 丝瓜 南瓜 扁豆 圆茄子 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 银耳 菠萝 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 香菇 白萝卜 白菜 小白菜 苋菜 菜花 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 豆腐皮 蕨菜 莴笋 黑木耳 紫菜 牡蛎 鸡蛋
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

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酸辣鱿鱼片营养成分

以上是酸辣鱿鱼片的介绍
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