桂花羊肉(二)

桂花羊肉(二)

工艺软炒口味咸鲜味
私家菜补虚养身补阳补血肢寒畏冷冬季养生
羊里脊的做法
羊里脊100克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
竹笋的做法
竹笋25克
鸡油 50克
2克
1克
黄酒 5克
味精 2克

桂花羊肉(二)的做法

1把里脊横着肉纹切成细丝(宽、厚各3毫米),切成碎末,竹笋片切丝。

2鸡蛋打入碗内,再将里脊丝、精味精、绍酒、竹笋丝一起放入,搅拌均匀。

3把大炒勺放在旺火上,倒入鸡油30克,把拌匀鸡蛋的里脊丝等倒入炒勺颠翻几下(约炒10秒钟),然后把末放入,不断翻炒,放入明油(鸡油20克)即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感软嫩鲜香,呈金黄色,因形状和颜色都像桂花而得名。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 3

桂花羊肉(二)食谱营养

桂花羊肉(二)食物相克

鸡蛋
相克红薯 菠萝 雪莲果 柿子 味精 豆浆 甲鱼 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭玉米 苦瓜 牡蛎 青椒 西红柿 香椿 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 丝瓜 干辣椒 韭菜 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 百合 生菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 圆生菜
竹笋
相克糖浆 红糖 豆腐 猪小排 羊肉 羊肝
宜搭圆白菜 木耳 鲍鱼 鸡肉 海参 莴笋 猪腰 苦瓜

桂花羊肉(二)相关菜谱

桂花羊肉(二)营养成分

以上是桂花羊肉(二)的介绍
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