粉丝蛋

粉丝蛋

工艺口味咸鲜味
微波食谱营养不良青少年老人
鸡蛋的做法
鸡蛋450克
粉丝的做法
粉丝40克
干香菇的做法
干香菇15克
虾米的做法
虾米40克
5克
黄玉米面 10克
大葱 5克

粉丝蛋的做法

1粉丝、香菇、虾米泡软后,切碎粒备用。

2取一中碗,铺入玻璃纸。

3取另一容器,将蛋打成蛋液,先加调味,再放入切碎粉丝、香菇、虾米,拌匀后倒入铺玻璃纸的中碗内,再将玻璃纸周边折回覆盖,以70%电力10分钟蒸熟后,倒扣大盘上。

4高汤以强微波2分半钟煮滚后,迅速调入玉放粉10克、水10克勾芡,淋在粉丝蛋上,盘边装饰以香菜或葱花即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

粉丝蛋制作提示

本品需玻璃纸1张。

粉丝蛋食谱营养

粉丝蛋食物相克

虾米
相克芹菜
宜搭丝瓜 黄瓜 紫甘蓝 豆腐
鸡蛋
相克 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 茶叶 消炎片 鹅肉 兔肉
宜搭苋菜 苦瓜 西葫芦 丝瓜 荠菜 百合 圆生菜 青椒 西红柿 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 牛肉 菠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
干香菇
宜搭四季豆
粉丝
宜搭菠菜

粉丝蛋相关菜谱

粉丝蛋营养成分

以上是粉丝蛋的介绍
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