鸡丝木耳炒面

鸡丝木耳炒面

工艺口味咸鲜味
快餐主食营养不良健脾开胃补虚养身乳母月经不调
小麦面粉的做法
小麦面粉150克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
水发木耳的做法
水发木耳50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉20克
料酒 10克
3克
味精 2克
葱汁 10克
姜汁 10克
植物油 50克

鸡丝木耳炒面的做法

1面粉用冷水和成略硬的面团;

2擀成大薄片,叠起,切成面条;

3入锅煮熟捞出投凉;

4木耳、鸡脯肉切丝;

5勺内加油烧四成熟,下入鸡丝滑炒至熟,下入木耳炒熟;

6下入投凉的面条,加入料酒、精味精、鸡精、鸡汤、葱姜汁炒开,出勺装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感软嫩滑香,咸鲜爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡丝木耳炒面制作提示

1本品需鸡汤约75克,如果没有鸡汤可用清水代替。

2自己和面、擀皮、切条,不仅年轻的主妇不会;

3年老的由于多年不做,也不熟练了;

4好在有现成的切成的切面可买,薄的、厚的、圆的、扁的、粗的、细的应有尽有;

5所以就不用练这个基本功了。

鸡丝木耳炒面食谱营养

鸡丝木耳炒面食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米

鸡丝木耳炒面相关菜谱

鸡丝木耳炒面营养成分

以上是鸡丝木耳炒面的介绍
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