海参全家福

海参全家福

海参全家福

工艺口味咸鲜味
鲁菜补虚养身营养不良
水浸海参的做法
水浸海参150克
虾仁的做法
虾仁50克
鱼肚的做法
鱼肚50克
墨鱼的做法
墨鱼50克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉50克
猪肚的做法
猪肚50克
鸭肫的做法
鸭肫50克
冬笋的做法
冬笋40克
鲜香菇的做法
鲜香菇40克
滑子菇的做法
滑子菇50克
豌豆的做法
豌豆20克
干白果的做法
干白果15克
青蒜的做法
青蒜15克
大葱 30克
植物油 20克
鸡蛋清 40克
豌豆淀粉 10克
酱油 5克
2克
味精 2克
胡椒粉 1克
料酒 10克
白砂糖 5克
5克
白皮大蒜 5克

海参全家福的做法

1虾仁、鸡脯片上浆,温油划出备用;大葱15克、生、大蒜择洗净后拍破,锅上火放入油,烧热后下入上述原料,用小火慢慢熬出味,打去料渣即得葱油;白果用水泡发待用。

2海参和其他配料沸水焯出。

3勺中加葱油烧热,烹料酒,加笋片、香菇煸炒,加上汤、酱油、白糖、,加海参、鱼肚(水发好的)、鸭肫等料烧入味,再加入虾仁、鸡脯片、墨鱼片、滑子菇、白果、豌豆,用水淀粉勾芡,淋明油,撒蒜苗末即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感用料丰富,口味浓厚,鲜香丰盛,系鲁菜传统筵席中之大菜,因多种原料聚于一盘,故名全家福。

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 2
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

海参全家福食谱营养

海参全家福食物相克

鲜香菇
相克河蟹 野鸡 鹌鹑肉 鸽肉 西红柿 鹌鹑蛋
宜搭冬瓜 薏米 豇豆 豆腐 木瓜 芹菜 胡萝卜 油菜 莴笋 毛豆 武昌鱼 牛腩 荸荠 扁豆 牛肉 草鱼 花菜 木耳菜 猪肉 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
墨鱼
相克 果汁 茄子 柿子
宜搭银耳 木瓜 紫菜 西兰花 黄瓜 韭菜 南瓜 芹菜 熟地
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 李子 芝麻 糯米
猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭肉桂 金针菇 黄豆芽 高粱
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 龙须菜 上海青 娃娃菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

海参全家福相关菜谱

海参全家福营养成分

以上是海参全家福的介绍
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