墨鱼炒肉丝

墨鱼炒肉丝

工艺滑炒口味咸鲜味
私家菜滋阴通乳补血月经不调
墨鱼的做法
墨鱼500克
猪腿肉的做法
猪腿肉100克
竹笋的做法
竹笋30克
大葱 5克
5克
料酒 15克
酱油 20克
2克
白砂糖 2克
味精 2克
豌豆淀粉 13克
炼制猪油 50克

墨鱼炒肉丝的做法

1墨鱼用剪刀触破眼球,放尽墨水,剥去鱼皮,取出背骨,拉出鱼头和内脏,取墨鱼肉,放在砧板上,顺长剞直刀花纹,刀深为鱼的三分之二,再横切成丝,放入开水锅中氽一下,除去腥味并使鱼肉受热收缩;猪肉、笋肉均切成丝;葱洗净切段;洗净切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克。

2炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至八成热时,下葱段、片,炸出香味,然后墨鱼丝滑油,再放入猪肉丝、笋丝合炒,烹入黄酒,加酱油、白糖、味精、鲜汤烧开后,拣去葱、,用水淀粉勾芡,浇上熟猪油,颠翻数下,出锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

墨鱼炒肉丝食谱营养

墨鱼炒肉丝食物相克

墨鱼
相克茄子 柿子 果汁
宜搭木瓜 黄瓜 南瓜 银耳 紫菜 西兰花 韭菜 芹菜 熟地
竹笋
相克豆腐 红糖 羊肉 猪小排 羊肝 糖浆
宜搭木耳 莴笋 海参 鸡肉 鲍鱼 圆白菜 苦瓜 猪腰

墨鱼炒肉丝相关菜谱

墨鱼炒肉丝营养成分

以上是墨鱼炒肉丝的介绍
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