意大利烩海鲜

意大利烩海鲜

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草虾的做法
草虾150克
蛤蜊的做法
蛤蜊100克
墨鱼的做法
墨鱼100克
加吉鱼的做法
加吉鱼100克
橄榄油 42克
白酒 20克
酱油 10克
4克
胡椒粉 2克

意大利烩海鲜的做法

草虾蛤蜊墨鱼、鲷鱼、孔雀贝、干贝、橄榄油白酒酱油、黑胡椒粉混匀中火煮沸即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
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难易 0
时间 0
营养 0
减肥 0
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意大利烩海鲜制作提示

意大利烩海鲜调味汁

原料:橄榄油、白酒各45克,番茄汁250毫升,干葱15克,蒜5克,百里香、俄力岗5克,罗勒8片,盐5克,黑胡椒粉适量。

1蒜切片,罗勒切碎末;

2锅中加入橄榄油、蒜、干葱爆香;

3再加入白酒、番茄汁、百里香、俄力岗用中火煮沸;

4加入盐、胡椒粉调味,起锅前放入罗勒末即可。

意大利烩海鲜食谱营养

意大利烩海鲜食物相克

加吉鱼
相克西瓜
宜搭豆腐
墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭黄瓜 南瓜 银耳 木瓜 西兰花 韭菜 芹菜 紫菜 熟地
蛤蜊
相克芹菜 田螺 扁豆 无花果 鲈鱼 柑橘 大豆
宜搭槐花 绿豆芽 豆腐

意大利烩海鲜相关菜谱

意大利烩海鲜营养成分

以上是意大利烩海鲜的介绍
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