香蕉煎肉脯

香蕉煎肉脯

工艺焦溜口味咸鲜味
私家菜
瘦猪肉的做法
瘦猪肉225克
香蕉的做法
香蕉100克
鸡蛋 120克
5克
豌豆淀粉 10克
植物油 30克
黄酒 5克
味精 2克
白砂糖 5克
番茄汁 10克
胡椒粉 2克
香油 5克

香蕉煎肉脯的做法

1先将瘦肉剁为茸状,用精拌匀挞至起胶,加入鸡蛋、干淀粉搅匀再挞至有粘性,挤为丸形如龙眼般大,再按为饼形,放入笼内蒸熟,抹上干淀粉。

2再将香蕉去皮,用手指将蕉肉开为3条,切为棱形件,用鸡蛋拌匀,抹上干淀粉,入油锅煎至身硬,捞起,围在碟边。

3起油锅,待油烧至四成热,将肉饼放入炸好,倾在笊篱里。

4利用锅中余油,赞入绍酒、注入二汤、用精味精、白糖、茄汁调味,撒上胡椒粉,加入肉饼加盖,待汁近干,加包尾油、麻油和匀,盛碟中间便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

香蕉煎肉脯制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油300克左右。

香蕉煎肉脯食谱营养

香蕉煎肉脯食物相克

香蕉
相克西瓜 红薯 芋头 酸奶 山药 土豆
宜搭苹果 燕麦 牛奶 冰糖 李子 芝麻 川贝母
瘦猪肉
宜搭干贝 鹿茸 扇贝 白菜 莴笋 芋头

香蕉煎肉脯相关菜谱

香蕉煎肉脯营养成分

以上是香蕉煎肉脯的介绍
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