马铃薯煮肉片

马铃薯煮肉片

马铃薯煮肉片

工艺口味咸鲜味
幼儿营养不良健脾开胃学龄期儿童学龄前儿童
牛后腿肉的做法
牛后腿肉40克
土豆的做法
土豆80克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱15克
胡萝卜的做法
胡萝卜10克
青豆的做法
青豆10克
色拉油 8克
白砂糖 3克
酱油 2克

马铃薯煮肉片的做法

1牛肉片切成小片;

2马铃薯(土豆),洋葱,胡萝卜以滚刀法切成小块;

3色拉油放入锅中烧热,先放入牛肉去炒,再加入马铃薯,洋葱,胡萝卜混合拌炒;

4待整体皆过油后,加入水至足以盖过材料的程度,再依序放入砂糖,酱油,煮至变软,最后再加入青豆

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 2

马铃薯煮肉片食谱营养

马铃薯煮肉片食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 山药 西红柿 白酒 水萝卜
宜搭西瓜 大米 狗肉 豆浆 黄豆 蜂蜜 绿豆芽 香菇 卷心菜 西兰花 莴笋 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 鲈鱼 草鱼
土豆
相克西红柿 香蕉 石榴 柿子 螃蟹 樱桃番茄 香雀
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
青豆
宜搭蘑菇

马铃薯煮肉片相关菜谱

马铃薯煮肉片营养成分

以上是马铃薯煮肉片的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询