红白豆腐羹

红白豆腐羹

红白豆腐羹

工艺口味甜咸味
春季养生
南豆腐的做法
南豆腐150克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
青豆的做法
青豆50克
白萝卜的做法
白萝卜10克
2克
味精 1克
白砂糖 2克
玉米淀粉 10克
鸡油 3克

红白豆腐羹的做法

1嫩白豆腐切成块,放入开水中氽烫一下;

2青豆粒焯水烫透,捞出,沥干水分备用;

3胡萝卜去皮,切成豆腐块大小的块;

4白萝卜去皮,切成青豆粒大小的粒;

5锅内加入适量冷水,烧沸后投入胡萝卜块,煮至熟透;

6加入嫩豆腐块稍煮片刻,倒入碟中; 

7另取一锅,加入清汤烧沸,加入嫩豆腐块、胡萝卜块、白萝卜粒、青豆粒,调入味精、白糖,烧透入味;

8用湿淀粉勾芡,淋入熟鸡油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

红白豆腐羹食谱营养

红白豆腐羹食物相克

胡萝卜
相克山药 白萝卜 苹果 柠檬 山楂 西红柿 柚子 茄子 茼蒿 猕猴桃 红枣 水萝卜 辣椒 白酒 木瓜
宜搭香菇 豆浆 蜂蜜 绿豆芽 黄豆 西瓜 大米 卷心菜 莴笋 西兰花 香菜 草鱼 鲈鱼 鳕鱼 比目鱼 菠菜 狗肉
白萝卜
相克柿子 黄瓜 桃子 何首乌 黑木耳 雪梨 丝瓜 胡萝卜 苹果 菠萝 枇杷 熟地 银耳 猪腰 虫草 葡萄 人参
宜搭紫菜 千张 圆白菜 糙米 豆腐 豆腐干 腐竹 羊肉 猪肉 鹅肉 鲢鱼 鸡肉 油豆腐
青豆
宜搭蘑菇

红白豆腐羹相关菜谱

红白豆腐羹营养成分

以上是红白豆腐羹的介绍
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